每次都不超過5分鐘，怎么辦？
熱心網友
您好：一般情況下主要精神緊張的原因，還有就是腎虛的原因，建議詳細檢查看看到底是器質性的，還是心理性的疾病。
熱心網友
擼多了嗎？
熱心網友
勃起不持久是怎么回事，根據你的描述是陽痿：即男子達不到或不足以保持完成性交的勃起，多數為精神性，也可以為器質性。你的情況首先要到正規醫院的男科去進行檢查，并作前列腺檢測。另外你應該多和女方溝通，放松心情，對性生活自量有多幫助。祝你健康！
熱心網友
你好，導致性生活不持久的原因有很多，龜頭敏感，包皮過長，生殖系統炎癥等等，建議你到正規的生殖醫學醫院檢查一下，看看什么原因，然后再進行正規性的治療
熱心網友
怎么能夠才持久？出現做愛不持久主要是屬于陽痿的現象。陽痿是指男性在性生活時，男性生殖器不能勃啟或勃啟不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或男性生殖器根本無法揷入女性生殖道進行悻茭。 建議您消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，如果一段時間不見好轉，建議您到醫院進行綜合治療。建議去醫院做相關檢查，查明白病因在用藥；性生活前注意調整情緒，避免緊張；注意局部衛生...
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怎么能夠才持久？出現做愛不持久主要是屬于陽痿的現象。陽痿是指男性在性生活時，男性生殖器不能勃啟或勃啟不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或男性生殖器根本無法揷入女性生殖道進行悻茭。 建議您消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，如果一段時間不見好轉，建議您到醫院進行綜合治療。建議去醫院做相關檢查，查明白病因在用藥；性生活前注意調整情緒，避免緊張；注意局部衛生，避免感染。如需了解詳細情況點擊向TA提問。
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●使用延遲射精的技巧 最後，要為各位介紹在性愛時所能使用的技巧。插入之後，倘若只顧著追求陰莖快感而持續進行活塞運動的話，將會提早結束。為了延長性愛的時間，當快感達到頂峰時，應停止腰部的動作。如果認為『光是這樣無法滿足她』的話，不妨在插入之後緊緊地擁抱她，如果可以的話，也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續單純的活塞運動，來點變化將能提升她的快感。 還有，可以利用女性騎乘位時...
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●使用延遲射精的技巧 最後，要為各位介紹在性愛時所能使用的技巧。插入之後，倘若只顧著追求陰莖快感而持續進行活塞運動的話，將會提早結束。為了延長性愛的時間，當快感達到頂峰時，應停止腰部的動作。如果認為『光是這樣無法滿足她』的話，不妨在插入之後緊緊地擁抱她，如果可以的話，也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續單純的活塞運動，來點變化將能提升她的快感。 還有，可以利用女性騎乘位時的腰部動作，來控制射精的壓榨法。當快要射精時，要求她停止動作，如此重復3~4次。雖然這也是一種古老的方法，不過當快要到達高潮時，不妨將意識集中在明天的預定、工作、學校的事情等等與性方面不相干的事情上，試著解數學問題也不錯。經過了一連串意識性延緩射精的訓練後，相信你一定能漸漸讓她在一次的性愛中體會2、3次的高潮吧！ ●如何控制射精 懂得如何控制射精，不僅能多享受一會兒抽送的美妙滋味，也能使對方更「盡性」。 射精是自主神精控制的行為，不是意志所能控制的；一旦發出訊息就無法關閉。不過如果在傳出前停止動作，還是可以延緩發生。關鍵在掌握時機，因此，只要多練習捉住Timing的技巧，就能加以控制，這也是治療早泄的方法。 男性射精的時間會隨年齡、經驗的增加，而逐漸控制。以下提供一些技巧。男性在練習控制時，一定要與伴侶溝通，否則將會造成性生活的傷害。 自慰--- 透過自慰，你可以了解自己那些部位比較敏感、較喜歡那種撫觸；當你要射精時，就要避免這些部位及撫觸。 多想想「愛」--- 許多男性做愛時，腦中只有「性」，而沒有「愛」。事實上，如果能的話，暫緩一下，想一想對方的感覺的話，不止射精時間會延長，而且能增加兩性的關系呢。 呼吸方式--- 藉著呼吸方式，你可以學會控制射精技巧；對有些人來說，緩緩地深呼吸可以讓他們更有掌控力，而有些人覺得，快速而淺的呼吸方式較有效。 暫停一下--- 當你覺得要射精，便中斷動作，或與伴侶相互擁抱一下，等感覺較退時，再重新開始。另外，醫學界也發現，有人故意「忍精」，不讓射精過早射出。其實性行為單純只是傳宗接代與靈肉合一而已，所以越自然越好，只要雙方快樂就好，那麼早 、遲 、忍精，甚至無精也不是什麼問題了。 控制射精不分東西 1970年美國馬斯特斯及約翰遜提出延緩的方法，約有90%的效果：采取男上女下的姿勢。男性感覺要射精時暫停。女方立刻抬起身脫離陰莖。隔15~30秒後繼續。中國漢代巫咸先生的方法：沒有特定的姿勢。查覺要射精時，馬上提腰，抽回陰莖不動。做深呼吸，同時收縮下腹部。等平靜下來後，再慢慢開始。
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抽動不要太快，注意力不要太集中。慢慢就好了。
熱心網友
夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快，性高潮到來的時間顯早于女方，這常常導致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現性冷淡。下面介紹一些推遲男方性高潮到來的方法，將會促進性生活的和諧。射精的快慢：隨意自如的射精控制 （1）調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間 （2...
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夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快，性高潮到來的時間顯早于女方，這常常導致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現性冷淡。下面介紹一些推遲男方性高潮到來的方法，將會促進性生活的和諧。射精的快慢：隨意自如的射精控制 （1）調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間 （2）牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來 （3）捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復進行。 （4）改變性交體位。側臥式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。 （5）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。
熱心網友
可以憋尿科學依據，可以持久