我有腹部漲氣病20幾年和便秘吃過很多中藥和中成藥，針灸拔罐刮砂一直不見好轉。我母親也是這樣的，一生中我聽到的最多是，胃滿滿的；胃腸里有漲氣，我不知是不是遺傳病，我經常便秘。胃腸每天都很不舒服，我幾乎用過很多方法治療就是不見成效，渾身發緊；發漲；肌肉酸疼；請問能用什么方法改變我的腸胃功能。

熱心網友

您好，您可以試一下飯后散步，另外保持一種平和的心態也很重要。還可以經常揉按一下足三里穴。

熱心網友

肝氣太甚