熱心網友

睡覺前多吃點東西，平時多吃面食。

熱心網友

注意勞逸結合,注意休息.檢查你的消化吸收系統,是否正常 ,最好用中醫調節,這樣你會有滿意的結果.當然了,健康還是第一位的,你說呢?

熱心網友

多吃肥肉，少費心思考。加強體育鍛煉，放松心情。不多久就會見效的。

熱心網友

你這個問題麻煩了，現在很多人在鬧著減肥呢！但是還是給你長胖的建議，我說的長“胖”是說的更加豐滿，更加女人味哈！1：參加體育鍛煉，鍛煉能夠促進肌肉生長，當然也能促進吸收，而且可以讓身體更勻稱！2：飲食攝入要合理，制定一份自己的飲食表格，減少零食量（零食會使你的身體對正餐的吸收降低）。