每個月到了來月經前幾天,我就會腰痛,而且,好難受.

熱心網友

月經來潮前，有些女性經常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。應忌過咸食品。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就會減少出現上述癥狀。月經期的不適反應和護理辦法:前幾天還油油的皮膚突然變得干燥起來，臉頰有細小皮屑.第二天醒來時，臉部眼睛有浮腫情形。面色蒼白，嘴唇的顏色也發白，沒有光澤。稍有熬夜，黑...

熱心網友

月經來潮前，有些女性經常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。應忌過咸食品。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就會減少出現上述癥狀。月經期的不適反應和護理辦法:前幾天還油油的皮膚突然變得干燥起來，臉頰有細小皮屑.第二天醒來時，臉部眼睛有浮腫情形。面色蒼白，嘴唇的顏色也發白，沒有光澤。稍有熬夜，黑眼圈就會出現。在月經來臨時，由于激素分泌的原因，皮膚干燥是有些女性經期皮膚的主要特點。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過后可自然消失。

熱心網友

沒關系啊 好多女人都這樣 你一定是子宮后位 所以腰一旦休息不好就會痛 建議你在來月經的時候要特別注意休息 平時不要仰著睡 總之 做女人就是辛苦 唉!沒辦法啦