注意力不集中，有點精神恍惚的感覺，對任何事物都提不起興趣，無論看書學習還是上網看電視都經常會半天不知道在干什么，且經常感到累，這是不是常說的亞健康，怎么解決啊？

熱心網友

睡好，吃好，休息好，還要多鍛煉