我從小就開始昏車，直到現(xiàn)在還是昏車，一上車就會(huì)覺得昏昏乎乎的，弄不好，就會(huì)吐，經(jīng)常不敢出遠(yuǎn)門，而我又非常喜歡旅游，請(qǐng)問我該怎么辦好？有什么好辦法嗎？除了吃昏車藥之外？
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防治暈車七法 1。胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。 2。鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。 3。桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。 4。風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 5。食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車。 6。傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。 7。指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。 運(yùn)動(dòng)癥的預(yù)防 運(yùn)動(dòng)癥就是暈車、暈機(jī)、暈船等等……運(yùn)動(dòng)癥的預(yù)防 1。不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。 2。旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。 3。乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。 4。盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。 5。頭部適當(dāng)固定，避免過渡擺動(dòng)。 6。乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車藥。 7。盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！ 另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機(jī)理有待探討。 運(yùn)動(dòng)癥的治療 暈車、暈機(jī)、暈船等等發(fā)生了，這可真是痛苦，暈車、暈機(jī)到還好些，要是暈船，哎……那么，有什么方法可以減輕運(yùn)動(dòng)癥的癥狀呢？有的，看好了! 1。發(fā)生暈車、暈機(jī)、暈船時(shí)，最好是靜臥休息。有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)神。千萬不能在車廂內(nèi)走動(dòng)，這樣會(huì)加重癥狀喲。 2。發(fā)生運(yùn)動(dòng)癥時(shí)，不可進(jìn)食飲水。 3。適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通和新鮮。 4。有惡心、嘔吐等征兆時(shí)，可作深呼吸。 5。有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的濕毛巾。 另：如果是老人在乘坐交通工具是發(fā)生頭昏、嘔吐、惡心、出冷汗等征兆，切勿考慮為運(yùn)動(dòng)癥，因?yàn)槔夏耆饲巴テ鞴俟δ茌^遲鈍，對(duì)運(yùn)動(dòng)反應(yīng)不太敏感，一般不會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)癥。同時(shí)，心腦血管急癥(如心肌梗死、中風(fēng))患者也有以上癥狀，所以，應(yīng)找醫(yī)務(wù)人員處理較妥。 。
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食用暈動(dòng)片
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1、充足的睡眠。2、不吃甜品、牛奶、酸野類。3、備些許新鮮姜片，時(shí)不時(shí)車上聞聞。4、座位很重要，盡可能坐前頭。5、包里時(shí)常備有一兩包黑瓜子或五香葵瓜子。其實(shí)，第5最為重要的，很多人都不知道的哦，我以前也暈車，只是后來我坐車時(shí)總不停嗑瓜子（一定是黑瓜子或五香葵瓜子），當(dāng)然，不想嗑時(shí)也要時(shí)不時(shí)放嘴里含住，感覺味淡了即換新的。我姐和她女兒后來也按我方法試了，呵呵，還真的很管用哦。你也不妨試試看啊。
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含著話梅~~~保持心情愉快！：）
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知道自己暈車就要多鍛練、多活動(dòng)，出差時(shí)除了準(zhǔn)備必要的幾種暈車藥片（水）外，最好能準(zhǔn)備若干包小包裝的咸菜，越耐嚼的咸菜越好，暈車前放在嘴里嚼嚼。
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沒那么麻煩啦 我也是嚴(yán)重暈車可是有常去外地吃暈車藥就好了呀 暈海靈 一吃就不暈了啦
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吃暈車藥，打開窗戶
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有個(gè)土辦法,很有效的.就是上車后用手搓自己的末小指的第二個(gè)關(guān)節(jié)
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吃暈車藥。
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其實(shí)暈車是和身體素質(zhì)有關(guān)的，鍛煉身體對(duì)防止暈車有一定的作用。暈車還與睡眠有關(guān)系，坐車的前夜睡得好不好與第二天是不是暈車有很大的關(guān)系!我也一樣，經(jīng)常暈車，通常我睡得不好的時(shí)候坐車是最暈的!在旅途上注意備些生姜話梅之類含服可以緩解不適感，另外，不要在車上看書看手機(jī)，可以適當(dāng)和人說說話或者睡個(gè)小覺，醒來之后感覺會(huì)好很多!
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暈車是由于大腦前庭發(fā)育不全造成的。吃點(diǎn)暈車藥就好了。另外，平時(shí)多注意鍛煉身體。上車后盡量打開窗戶，保持良好的通風(fēng)就沒事了。