每次來大姨媽的時候,臉上就會生好多痘痘,以前在家的時候看過中醫,說是內分泌失調,然后吃了好多中藥也就不生痘痘了.現在在外面讀書,也就沒有藥吃了,這幾天聽說燕窩可以調節內分泌,是真的嗎?吃燕窩是不是也有規定年齡的,例如多少歲以上的女性才可以服用?

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燕窩功效：燕窩所含的表皮生長因子和水提物質能夠強烈刺激細胞再生、分裂、組織重建，使皮膚滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老、并可調節內分泌循環。西洋參和蜂乳也能調節內分泌

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燕窩是滋補的佳品，但是網上的報道卻并沒有提到燕窩對調節內分泌循環的作用是否明顯，況且現在保健品市場雜亂無章，劣質和仿制品極多，食用后對身體是有害處的，因此請你謹慎一點為好，下面是我找到的網站，你可以去看看。