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怎樣預(yù)防中暑？ 　　當(dāng)氣溫上升到35℃以上或從事高溫作用，又無防暑降溫措施時(shí)，很容易發(fā)生中暑。醫(yī)學(xué)上根據(jù)病情輕重將中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑三種類型。先兆中暑表現(xiàn)為大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、乏力等癥狀。如能及時(shí)休息，脫離高溫環(huán)境，一般在短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。輕癥中暑除有上述癥狀外，體溫多升高到38℃以上。重癥中暑病情較為嚴(yán)重，可見高熱、無汗面色潮紅、血壓下降，甚至發(fā)生昏迷、...

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怎樣預(yù)防中暑？ 　　當(dāng)氣溫上升到35℃以上或從事高溫作用，又無防暑降溫措施時(shí)，很容易發(fā)生中暑。醫(yī)學(xué)上根據(jù)病情輕重將中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑三種類型。先兆中暑表現(xiàn)為大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、乏力等癥狀。如能及時(shí)休息，脫離高溫環(huán)境，一般在短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。輕癥中暑除有上述癥狀外，體溫多升高到38℃以上。重癥中暑病情較為嚴(yán)重，可見高熱、無汗面色潮紅、血壓下降，甚至發(fā)生昏迷、抽搐、危及病人生命。所以，不可小看中暑的危害。 　　預(yù)防中暑應(yīng)當(dāng)采取哪些防護(hù)措施呢？ 　　第一，應(yīng)做好預(yù)防性體檢工作。體質(zhì)虛弱或慢性病患者，由于對(duì)高溫的適應(yīng)能力較差，尤易發(fā)生中暑。因此，在每年高溫季節(jié)到來之前，要對(duì)高溫作業(yè)的工人進(jìn)行檢查，凡患有心血管病、持續(xù)性高血壓、活動(dòng)性肺結(jié)核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，應(yīng)盡量脫離高溫環(huán)境工作。 　　第二，夏季應(yīng)合理安排休息時(shí)間。可實(shí)行小換班、延長午休等辦法。農(nóng)村可采取“早出工、晚收工，中午不上工”的作息制度。 　　第三，供給合理的飲料及營養(yǎng)。 出汗多應(yīng)飲用0.3％的冷鹽開或冷凍鹽汽水應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素B、C的攝入。 　　第四，注意個(gè)人防護(hù)。工作服宜寬松，以保證通風(fēng)良好。為了保護(hù)頭部和眼睛，可戴防護(hù)眼鏡。