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雙杠,單杠,俯臥撐.啞鈴關鍵看怎么練法的

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年紀小的話,最好不要練啞鈴,會影響身高的

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雙杠,單杠,俯臥撐.啞鈴關鍵看怎么練法的

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練啊

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俯臥撐應該有效

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健身,練啞鈴。