我背對籃框拿球時后面有人防我 我應該怎樣打？！

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你好！不要聽他們的！瞎忽悠！打籃球，永遠不要背對著籃筐，這就像是你運球的時候要抬頭一樣，你要是可知道籃筐在哪！中鋒要球當然是背對著籃筐了，不過好的中鋒，和現在最先進的籃球理念都是，在接到球的一剎那，馬上做下一個動作，也就是那個時候，你拿到球的那個時候已經是面對著籃筐！外線球員更是如此，比如溜底線出來，或者擺脫回來接球，這個時候一定要在接球的一剎那把身子轉過來，面對著籃筐，這樣不管是跳投還是過人都舒服得多，要不然還轉身180加后仰呀？練體操去好了，沒準能出第二個李寧呢！你自己想那個樣子的命中率會更高呢？！養成良好的習慣比什么都好，即使你做高難度動作特別好，那做簡單的不更好，就像你平時刷牙，就不用等牙壞了在去補牙一樣！補得再好也不如沒有壞過！

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靠運氣,亂扔,

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你若很強壯就學奧尼爾，擠　擠　擠！有興趣就學賈巴爾來個勾手，應該很有攻擊性！

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天勾

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我覺得可以靠腳步的移動。如果離籃框比較近你可以嘗試用身體靠住對方，這樣的話對方就跳不起來了。當然，對方不能比你高很多

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我一般是打大前鋒，個子高但比較瘦，所以就多用假動作，多晃，還有就是賴在防守隊員身上打球，借力打力，但是瘦也不代表沒力量，一定要多練力量和彈跳，你多看看加內特和伯什的籃下打法就懂了，還有小奧尼爾的打法也不錯

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轉身……跳投

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勾手阿

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勾手

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勾手后仰大風車

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背對籃筐````簡單 只要你身體條件好 直接起跳，空中180度轉身！跳投 我最喜歡用這招 然后就是360度旋轉 我打球時 他們都叫我 “扭曲”

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中鋒打法就是身體素質比對方好時使用的:背對對方正面,以力量將對手逼到籃下,然后用勾手打板入樽.

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天鉤啊!!!!

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傳

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一步一步的硬擠對手　擠到籃下后轉身打板入筐

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中鋒打法，身體對抗。

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靠打,后仰或者突然轉身上籃

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假動作突破啊

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如果你身體夠壯，那就中鋒打法。如果對方比你壯，就把對方晃起，如果對方不吃這一套，那只好傳球了。

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練勾手