有誰知道吃魚油究竟對人體是否有益，在哈爾濱它的價位是多少，什么牌子的效果好．

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魚油是以深海魚為主要原料，俗稱降脂靈，含豐富的不飽和脂肪酸DHA和EPA，能有效降低膽固醇、防止血管凝固、防止血管凝固，預防腦溢血、腦血栓和老年癡呆，減少動脈硬化及高血壓，降低血管黏度，促進血液循環(huán)及消除疲勞。

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海洋生物，尤其是深海生物肝臟中提取出的魚油，含有豐富的維生素A和D、胡蘿卜素、卵磷脂、牛黃酸等營養(yǎng)物，促進鈣吸收和利用，改善、保護心腦血管功能，促進大腦發(fā)育，穩(wěn)定細胞膜，減少和延緩細胞凋亡，提高機體免疫功能。注意:但有的深海魚油中含有類雄激素作用的物質(zhì)，不適宜媽媽和兒童吃~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~安利的深海魚油還可以獨特成份：選自無污染的挪威大西洋海域的深海鮭魚提煉而成，天然精純，富含Omega-3脂肪酸的EPA與DHA等多元不飽和脂肪酸及維他命E。抑制血小板的凝集，減少血栓形成，預防中風 降低血液中三酸甘油脂及壞的膽固醇，提高好的膽固醇，有助于降低動脈硬化及心肌梗死的發(fā)病率 使血液循環(huán)順暢，有助于降低血壓，減低患高血壓的可能 減緩發(fā)炎過程，有助于減輕并改善類風濕性關節(jié)炎 改善并減輕結(jié)腸性結(jié)腸炎 改善牛皮癬、濕疹等皮膚病所引起的騷癢、潮紅、落屑、發(fā)炎等癥狀 是人類腦部健全發(fā)育的必須物質(zhì)，對胎兒肌嬰幼兒的腦部發(fā)育尤為重要 是眼睛視網(wǎng)膜的重要成份，有助于視力的健全發(fā)育 降低早產(chǎn)的幾率，對預防妊娠并發(fā)癥尤良好的效果 保持荷爾蒙分泌平衡，改善經(jīng)前緊張 抗癌、預防糖尿病 還要注意食物來源：~~~~~~~~~~~~~~~~~魚類：鮭魚、鯖魚、魷魚、大比目魚、沙丁魚、海藻 植物：亞麻子、馬蕁草 注意事項：Omega-3脂肪酸是天然的血液稀釋劑，能協(xié)助預防血塊形成。如果你每天服用血液稀釋劑或阿司匹林，在攝取Omega-3脂肪酸時，請向醫(yī)生咨詢，以免攝取過量，導致出血或造成出血性中風。

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吃魚油對人體是有益的,但是現(xiàn)在市場上的產(chǎn)品是魚龍混雜,價格從20幾元到幾百元差距很大,購買時一定要注意假冒偽劣產(chǎn)品,