我太煩了，也不知道為什么煩！我自己都說不清，道不明！反正一天就是很煩！做事沒有精神，人家和我說話，我也覺得他太煩了！請問要如何才能改變這種面貌！
熱心網友
找個沙包發泄,就很快沒事的.不然自己靜靜,散心也可以建議第一個方法,很不錯的
熱心網友
好久沒刺激了，工作可能也很散漫吧，建議多出去逛逛
熱心網友
參破生與死,做人更從容
熱心網友
不要想得太多，盡量讓自己忙著，不要有太多一個人空閑的時候
熱心網友
出去外面玩玩放松自己，沒什么過不去的坎，凡事別太在乎。
熱心網友
一般是周期性的，生理和心理。可能你心里有潛在的顧慮或者擔心的事情建議外出游玩一下，看看山、看看水。放下該放下的東西。心情自然就好了。
熱心網友
找個男(女)朋友就好了.
熱心網友
??????????????????????????????????????
熱心網友
應該找心理醫生看看。