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老花眼是由于人上了年紀后，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，視力的進一步衰退是可以預防或延緩的?，F介紹幾則防治老花眼的藥粥。枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據自身狀況也可不用冰糖）。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻后繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。何首烏粥何首烏60克，粳 米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后...

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老花眼是由于人上了年紀后，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，視力的進一步衰退是可以預防或延緩的?，F介紹幾則防治老花眼的藥粥。枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據自身狀況也可不用冰糖）。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻后繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。何首烏粥何首烏60克，粳 米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。 　　　　女貞子粥取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味?！　　　∠葘⑴懽雍丸坭阶蛹忧逅』鹬蠓邪胄r，然后去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。　　　　黑豆粥取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。胡蘿卜粥取胡蘿卜100克，粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用?！　　　〈酥嗳裟芙洺Ｊ秤?，持之以恒，還可防治高血壓，增強老年人體質。

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老花眼發生的年齡因人而異，大部分的人在四十至四十五歲之間，開始出現這種現象。只有極少數的人，在五十歲時仍無老花現象，遠近視力都很好。老花眼并不表示你已老了，而是提醒你，年過四十了，要注意生理機能已有改變，要特別注意身體的健康了。

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注意用眼衛生