好幾個月了，以前我都是一覺睡到天亮，現在基本睡到半夜都會醒來一兩次然后尿尿，怎么辦？還有腰背也很酸，睡覺一直左翻右翻睡不好，要趴著睡，手淫2，3天一次吧游個一次泳吧，別人拉一刨尿，我要尿個三回，而且游泳時候尿的吧，很白，晚上起來尿的吧少而且黃

熱心網友

您好，從你的生活習慣看，你一定還未婚吧？不管怎么說，不當的手淫都會影響身體健康，有時甚至會損害到人體的生殖器官，嚴重的甚至會影響到將來的婚姻生活，這方面您最好要調節好自己的心態，比如：分散一下這方面的注意力，平時多鍛煉身體，晚上一定會睡得香，另外，從你說的癥狀看，你的尿路可能會有一些炎癥，身體有些上火，因為手的摩擦力很容易造成尿路感染，平時多喝點水，吃些消炎藥品就會沒事了，另外你腰疼的原因可能與你手淫有關，為了自己的身體健康，你最好讓自己平靜一些日子，改掉不良的生活習慣，你就會好起來。

熱心網友

可能是手淫過多的原因,要多參加體育活動,轉移一下自己的注意力,少看有刺激性的書刊和影視作品,晚上不要誰得太早.另外,你的前列腺可能有的問題,需要去醫院檢查一下.

熱心網友

自己注意了,控制一下自己,別讓那地方出問題了,要不然會后悔一輩子的

熱心網友

好象是腎虛吧。別手啦啊你太勤啦啊。過些天看看啊會有好轉啊。心情也別太緊張啊應該問題不大啊。