男人的選擇有：腹部，臀部，胸部，肩部。。。女人的選擇有：胸部，腹部，臀部，腿部。。。

熱心網友

男人女人都首要保持腹部。使腹部肉不下墜，不松弛，要緊繃

熱心網友

干嗎,只要對生活和身體沒有影響,又何必刻意去保持呢?

熱心網友

男人最需要保持體型的部位是陰莖。女人最需要保持體型的部位是乳房。君不見多少怨男怨女四處求醫求藥，用盡了心思??！

熱心網友

除了頭發可以經常變化“體型”外，其他部位都要注意！

熱心網友

只保住一個地方是沒用的。要保就得保整體！