我今年16周歲，是一名五專（五年大專）生，班里同學大都是17歲，我們班大部分是男生，就幾個女生，在女生里，我個子最矮，她們最少1.60米，而我卻只有1.58米，我很痛苦，我媽媽就很矮，我不知道會不會因為這個我也長不高。現在放假回家了，我看我以前的同學們都長的很高了，我很羨慕他們，可我已有一年多都沒長了，我很擔心我長不高了，個子矮也一直另我很自卑，我很痛苦，不知有沒有長高的好方法

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１．補鈣,多喝牛奶；積極鍛煉，強身健體２．注意睡眠,不要熬夜．３．保持良好的心態，不要花太多時間注意　　外在的形象，耽誤內在知識的貯備．

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運

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多喝骨湯，頭多運動。

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多鍛煉身體少挑食就可以了

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矮也很可愛啊，多運動吧，有好處的。

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個子高低沒什么！只要自己看得起自己，大家都會喜歡你！低一點可愛！

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20周歲之前都是可以長高的，現在的問題不是在于你的個子高度，而在于你內在修為，如果高個子就能增長你的受歡迎度的話，一種好的氣質更能讓你成為關注的焦點