獼猴桃是涼的嗎

熱心網友

獼猴桃屬性涼的，一般可以多吃。 獼猴桃又名“奇異果（Chipnis）”、“基維果（Kiwi Fruit）”、“長壽果”、“美容果”,因其在世界上消費量最大的前26種水果中，營養最為豐富全面，而享有“水果之王” 、“世界珍果”之美譽。在發達國家，獼猴桃是飛行員、宇航員、礦工、高原工作者、運動員、中小學生及老、弱、婦、幼推崇的營養保健食品。 1、獼猴桃為什么被譽為“維生素C之冠”？ 維生素C是人體必須的一類營養物質，不能通過人體自身的同化作用合成。缺乏時出現精神沮喪、疲倦無力，嚴重缺乏可引起壞血病。每100g獼猴桃鮮果，含維生素C 100－420毫克，比蘋果高20－80倍，比梨高30－140倍，比柑桔高5－10倍，其所含維生素C在人體內利用率高達94％。營養密度大于57。5，幾乎2倍于一個中等大小的橙子。 一個成年人一天所需的維生素C量為50－60毫克，每天只要吃一個很小的獼猴桃鮮果或一杯獼猴桃果汁，便可滿足人體對維生素C的需要。 2、多吃獼猴桃為什么能加速排鉛？ 鉛是一種在工業生產中應用很廣泛的重金屬，同時也是一種可在生物體內蓄積的毒物。使用含鉛農藥后，造成鉛在糧食和果蔬上的殘留；環境、大氣中存在含鉛塵埃的污染。1924年起在汽油中加鉛作防爆劑的廣泛應用，使汽車尾氣含鉛；蓄電池在使用中、塑料、橡膠等在生產中，也會排出鉛并污染環境；使用鉛合金、搪瓷、陶瓷等器具均可導致鉛污染，從而造成了世界性的鉛污染。鉛中毒的早期表現為一系列神經衰弱的癥狀，繼而出現貧血、腎炎、高血壓和胸部疾病等，嚴重的可導致休克或死亡。據研究，動脈硬化、消化道潰瘍和眼底出血等疾病，也與鉛中毒有關。 獼猴桃富含維生素C，維生素C能與鉛結合形成溶解度很小的抗壞血酸鉛，并隨糞便排出體外。且獼猴桃富含豐富的果膠，果膠可使腸道中的鉛沉淀，減少鉛的吸收。同時獼猴桃富含有機硒，硒是人體必需的微量元素，與重金屬有很強的親合力，在體內能與金屬毒物如鉛、鎘、汞、砷等結合成金屬硒蛋白復合物并排出體外，保護肝膽、心臟和造血系統。 隨著汽車越來越多，鉛污染對人體的危害越來越嚴重。在政府強制推行無鉛汽油的同時，為了健康，我們不妨主動多吃點獼猴桃。。

熱心網友

不能多吃。雖然營養，但也不是多多益善吧。吃多了倒牙!什么都是適可而止為佳。

熱心網友

獼猴桃的營養價值與保健功能獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國Rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。◆ 獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。◆ 獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。◆ 獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。◆ 獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。◆ 獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。◆ 獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂。◆ 獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。◆ 獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能。◆ 獼猴桃病蟲害少，一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥污染的無公害果品之一，這是維護人體健康的最佳保證。 。