我們每天都在追求快樂，那么真正的快樂有沒有一些共通的要素呢？
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快樂是一種選擇，是一種心態。每天早上起來，問自己，今天是選擇快樂還是不快樂，如果你選擇了快樂，你的大腦就會幫你去尋求一些快樂的事情。快樂是一種吸引，一種關注。生活中既有快樂的事情，也有不快樂的事情，你關注什么，你就會得到什么，你的注意力在哪里，你的能量就流向哪里。以越是注意快樂的事情，你就能創造和吸引更多的快樂的事情。快樂沒有統一的標準和要素。滿心歡喜就是快樂。如果一定要尋找快樂的...
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快樂是一種選擇，是一種心態。每天早上起來，問自己，今天是選擇快樂還是不快樂，如果你選擇了快樂，你的大腦就會幫你去尋求一些快樂的事情。快樂是一種吸引，一種關注。生活中既有快樂的事情，也有不快樂的事情，你關注什么，你就會得到什么，你的注意力在哪里，你的能量就流向哪里。以越是注意快樂的事情，你就能創造和吸引更多的快樂的事情。快樂沒有統一的標準和要素。滿心歡喜就是快樂。如果一定要尋找快樂的基本要素。那就是：感恩的心態，滿足的心態，成長的追求，愛人的胸懷，給予的心態。等等。
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學會用心體會
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快樂是一種心態，通常而言，當我們達成某種愿望，或者完成某項事情時就會感到。 快樂通常與我們要做的事的難度有關。 意料之外的快樂，也稱為驚喜，可以是我們給別人的，也可以是別人帶我們的。 快樂通常也會很快就消失的，所以下一下目標，就是我們新的快樂的的開始。
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知足常樂吧！！
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健康：包括身體健康和心理的健康。缺一不可
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對于每一個個人而言，他生活的一項重要使命就是：充分地了解他自己，并且充分地體驗、享受和發展他的獨一無二性。
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快樂嘛就是干自己喜歡的事，就是沒有約束感那種，還有8種正面心里健康
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正視自己，合理設定目標！
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明白自己的優缺點，調整心態，知天樂命
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積極樂觀的面對一切，不要鉆牛角尖，守住自己快樂的陣地，別人喜歡吃大米白面，我就喜歡吃粗糧，自己覺得快樂就行，不要在乎別人的想法！走自己的路讓別人說去吧！有一顆寬容豁達的心非常重要！愿我們每個人每天都活在快樂當中，雖然有點奢望，但那是我們理想的彼岸！
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心態調整很好，理智平和。主觀認識，適應客觀環境。身體健康，生活充實！
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善用自己的內心資源,是快樂的基本要素:藉感官欣賞耳聞目睹的每一件事,或是憑智慧產生新思想,新感覺,都是一種快樂.而若能善用自己,為他人謀福利,所得到的滿足感是再大也沒有了.如果這樣做還不能得到滿足,那你一定有問題了....
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快樂是相對的,沒有統一標準.我見過一個拾垃圾的在一堆垃圾中翻了半天,終于找到一段廢鋼筋頭,很高興的樣子拿去賣了
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有。無論成功與失敗，有意義存在就是快樂！