如何能方便有效的補充維生素A和鋅？

熱心網友

不能亂補！如果想補充維生素，我建議你吃善存好了，一天一片，是國藥準字，飯后服用。是嚴重缺乏的話，就單獨吃，建議飯后服用，記住買國藥準字的。

熱心網友

有效的補充維生素A和鋅,可以直接服用樂力鈣、21金維他等就行。