為什么我經(jīng)常夢醒之后卻記不起夢的是什么？

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　　要相信自己，相信朋友。　　夢是一種奇異的現(xiàn)象，而做夢的經(jīng)驗(yàn)，也是人所共有的。　　夢在心理學(xué)上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng)。在此心理活動(dòng)中個(gè)體身心變化的整個(gè)歷程，稱為做夢。 　　在一個(gè)典型的夜睡中，一般人的第一個(gè)夢，大約出現(xiàn)在入睡后的90分鐘。夢境的持續(xù)時(shí)間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時(shí)間內(nèi)，在睡眠的各個(gè)階段循環(huán)出現(xiàn)，而在一夜內(nèi)大約要做4-6個(gè)夢；總共大約有1-2小時(shí)的睡眠時(shí)間，是在夢中。　　所以，朋友，你不必想得那么復(fù)雜，什么事情都不會(huì)有的。　　放心去做你該做的事，關(guān)愛你身邊的所有親人。　　祝你身體健康，家庭幸福！

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只是夢，不用強(qiáng)迫自己回想。