我妊娠期間,沒有食欲,怎么辦?該怎樣調節?

熱心網友

恭喜你就要當媽媽了。懷孕后的前三個月，胎兒還很小，其實需要的營養并不是很多，關鍵在于全面，你應該補充一些維生素、葉酸，現在市場上有不少適合孕婦需要的維生素和葉酸，平時注意不用吃的多，只要營養均衡。還要注意休息，保持愉快的心情，不必強迫自己吃，反而會適得其反。