飯后是站著好還是坐著好？站（或坐）要站（或坐）多久才能工作或學習或運動等？

熱心網友

站著好。飯后百步走，活到九十九。散步1小時差不多了。不過食物至少要2小時才會消化。

熱心網友

站一會坐一會

熱心網友

站半??小?r最佳.

熱心網友

漫漫走動好

熱心網友

站比坐好，坐比躺好

熱心網友

　　飯后站著、坐著都不好，從生理角度講，最好的姿勢應該躺著。站著容易患胃下垂。坐著肯定也不好。只有躺著，才利于身體各部位的功能。只是因為許多時候沒有條件躺，才只能選擇站或坐。　　祝各位健康！

熱心網友

飯后還是站半個小時為妙哦！小心臀部和腹部堆積脂肪。

熱心網友

飯后百步走活到九十九，一般飯后半小時--1小時就可工作、學習。

熱心網友

老胡回答： 你好~我曾經因為說站著吃飯好這件事和朋友理論了好久，后來還是我找到了站著吃飯有助消化的相關資料才說服了我的朋友。如下~ 醫學家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明，站著吃最科學，坐式次之，而下蹲位是最不科學的。這是因為下蹲時腿部和腹部受壓，血流受阻，回心血量減少，進而影響胃的血液供給。 飯后白步走，活到九十九。這句話流傳至今一定有根據的。也就是說明飯后適當的運動對人體的消化和血液循環系統有很好的調節作用，可以幫助人體更好的吸收營養。最好是飯后活動30分鐘就可以了~不要劇烈活動呀~ 本人是公眾營養師電話是：01083424286 有關身體健康方面的問題希望大家互相學習交流~敬禮！

熱心網友

站著好，慢慢走動有意身體