我今年四十歲,最近練太極拳的原因,導致左肩膀和右膝蓋疼痛,是不是平時缺乏鍛煉的緣故啊
差不多,如果平時沒有這種現象,那就是平時缺乏鍛煉,你可以減少運動量,然后看看有沒有恢復
也可能是你自己平時很少動吧!人上了一定的年齡,就會腎虛的呀,腎主關節的呀!
