我的嗓子因為用嗓過度，經常沙啞?，F在只要用嗓子過度，就又會吵啞。不知道有沒有什么辦法可以減少沙啞？
熱心網友
喝胖大海,少去K歌.
熱心網友
我是當老師的,我天天都喝胖大海水,很有用的.
熱心網友
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聲音培訓嗓音美容保健 科學發聲 說話不累 演講朗誦 表達技巧 標準普通話課程簡介從影視表演到現實生活，從舞臺藝術到日常口語、教師授課、領導講話、律師辯護、商業活動乃至政治談判。無一能離得開嗓音的表達，聲音就是您的名片。很多人由于不了解正確的發聲方法，非但沒有充分地發揮自身嗓音的特點，而且因為長期不正確的發聲狀態造成了嗓音沙啞、容易疲勞，甚至疼痛、咽炎，產生疾病。如果您想讓所有的這些不適的感覺消失，讓所有的擔憂煩惱不再，讓所有的希望變為現實──您最佳的選擇就是參 們的“聲音魅力培訓班”。通過學習，您可掌握如何保護嗓子,如何正確用氣,如何標準吐字發聲,如何從容自如表達……男士可以樹立穩重成熟的形象,女士可以把自己的聲音年齡永遠保持在二十歲.我們承諾，您將用最少而有效的時間，用最低廉的花費，完成您人生中的重要轉變，全面提高嗓音的表現力、說服力、鼓動力，成為杰出的交際家、演說家及各行各業的尖端人才. 重要的是您能隨心所欲地施展您嗓音的特色， 并淋漓盡致地表達您的思想、情感；發表您需要傳播的信息。”在您從政、經商、教學的工作中將會高人一籌在您處世、戀愛、交友的生活中將會出類拔萃教學內容(1)氣息練習: 使您氣韻充沛,談吐舒展,精神煥發,發聲到位,說話不累(2)發聲練習: 通過運用共鳴,使您的聲音坦誠真摯,音色更具感染力(3)聲音品質訓練: 使您的嗓音響亮、飽滿、圓潤, 更具說服力(4)口齒磨練: 使您口齒清晰、伶俐,發音標準(5)音域拓展訓練: 開發您嗓音的潛質, 使您的音色更有表現力(6)護嗓訓練: 快速見效,合理運用和保護嗓子(7)普通話訓練: 掌握普通話音色特點與發音標準,矯正方言教學方式每周六全天授課，連續五周, 廣播學院專業老師授課.教學地點 北京市海淀區魏公村 學費780元/人學習方法10人小班授課, 教師一對一輔導, 保證效果。一次報名，永遠有效。不必擔心誤課或學不會，可持證件隨時聽課，直到學會為止。聯系方式hw3922@