喝酒喝多了,醒酒后幾天都還頭昏腦漲的身子很虛,要怎樣才能補回呢我有個朋友,因為跟女友吵架了,心情很不好,又總在自責自己對女友不夠好才會吵架,心情苦悶,天天喝酒來麻醉自己,喝了一個星期,幾乎天天都醉的,天天都在摧殘自己的身體,現在想擺脫過去重新來過了,但總感覺肚里空空的,吃了東西又想吐掉,感覺頭痛,還昏昏的,都不能正常上班了,請問有什么辦法可以調養好他的身子,重新回到以前?希望知道的朋友能盡早給我答復,謝了!

熱心網友

大概脫水了...

熱心網友

心病還需心藥醫，現代人的心理太脆弱，恢復也很慢。愛心使人健康，善心使人美麗，真心使人快樂。好情是友情、親情、愛情。友情使人寬容，親情使人溫馨，愛情使人幸福。沒有更好的辦法，提供一點使人快樂的食物給你的朋友吧，不過這不是藥到病除的靈丹妙藥啊，只是預祝你的朋友盡快忘掉過去，正常面對將來。告訴他，沒有困難，人也不會堅強。讓你的朋友不妨多攝取一些會令人快樂的食物，例如：杏仁、無花果、核桃、豆腐、水煮花生、燕麥、深綠色海帶等等。具體點的就是：深海魚　　世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，讓我們的身體分泌出更多能夠帶來快樂情緒的血清素。　　香蕉　　嫩黃色的香蕉不僅美味，而且含有一種稱為生物鹼(al-kaloid)的物質。生物鹼可以振奮精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助我們的大腦制造血清素。葡萄柚口感好、水分足的葡萄柚帶有淡淡的苦味和獨特的香味，無論是吃起來還是聞起來都非常新奇，可以振奮精神。而最重要的是葡萄柚里高量的維生素C不僅可以增強身體的抵抗力，而且也是為我們的身體制造多巴胺、正腎上腺素這些愉悅因子的重要成分。全麥面包　　面包和點心因為含有大量碳水化合物而成為抗憂郁食物。但是吃點心容易攝入過多熱量，所以吃復合性的碳水化合物，如全麥面包等，效果慢一點，但更合乎健康原則。　　菠菜　　研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，在5個月后會出現無法入睡、健忘、焦慮等癥狀。幾乎所有的綠色蔬菜和水果都含有葉酸，但菠菜的含量最多！　　大蒜　　大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。德國科學家從一項針對大蒜對膽固醇的功效研究中發現，病人吃了大蒜制劑之后，感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易發怒。　　南瓜　　南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，而葡萄糖正是腦部唯一的燃料。南瓜派也被認為是菜單上“最聰明”的甜點。因為每吃一口南瓜派，就會同時攝取3種類胡蘿卜素，這對預防心臟病、抗老化都十分有用。　　低脂牛奶　　溫熱的牛奶向來就有鎮靜、緩和情緒的作用，尤其對經期女性特別有效，可以幫她們減少緊張、暴躁和焦慮的情緒。而選擇低脂牛奶，絕對不妨礙愛美女士的“美體計劃”。　　雞肉　　當我們體內缺乏維生素B12時，就會出現惡性貧血、食欲不振及記憶力減退等問題。而雞肉正富含維持神經系統健康、消除煩躁不安的維生素B12。所以，當你晚上睡不好，白天總感覺疲憊時，多吃點雞肉吧。。

熱心網友

酒傷了胃，建議打點滴，補充能量。飲食上盡量清淡，喝點雞湯、魚湯。愛情是美好的，但身體是自己的，酒不能解決任何問題。