跟幾個不是很熟的朋友出去玩，我覺得玩得還蠻開心的，就是我不怎么說話，一直沉默，然后回來的時候一個人跟我說：你干嗎不說話，一天加起來有上三十句話嗎？我不知所措，我也不知道為什么會這樣，每次只是聽他們說，自己覺得沒什么好說，就沒怎么插話．唉，這樣給人的印象總是會很差，請教各位，該怎么改掉這個不好的習慣，怎么去找話題？

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言多必失！

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你要是覺得即使不怎么說話也不會對生活產(chǎn)生多大的影響，我覺得你不該也罷；你可以發(fā)揮點你的肢體語言來代替嘴的功能呢，比如，一個點頭表示同意，笑一笑表示諒解。偶爾對同伴眨眨眼，擠擠眉------ 其實，你不必著急，慢慢來。多參加點活動，并且多擔負點組織的工作，慢慢培養(yǎng)自信。呵呵，你可以當我在說著玩呢

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聽一些明快的音樂，比如《第一天》^^一個人出去散散心多讀點東西，讓自己無論說什么都有的說其實說話少的人往往說出來的話質(zhì)量比較高，因為通常是經(jīng)過深思熟慮的話，所以這是優(yōu)勢，不像某些人口不擇言。有時候想想要給人好印象只要微笑，仔細聽對方說，表情配合他們的話并同時給些許反饋就可以了，比如：是嗎？那后來呢？不是吧你……等等，也不一定非要自己說很多的。

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唉呀，你跟我一樣，我告訴你，首先一定要自信，別人能說的咱也能說，咱不比別人低一等，只要勇敢的說出來，不會沒人理你的