長時間坐在座位上容易肩被痛，有什么辦法減輕嗎？有徹底解決的辦法嗎？

熱心網友

多運動就行了

熱心網友

站起來走走

熱心網友

做做運動

熱心網友

過半小時站起來活動活動。

熱心網友

沒什么好辦法，主要是要多活動。