熱心網友

首先要給自己定一個目標，當然要有時間限制（比如說我要在一個月時間內每天做100個仰臥起坐），當你一個月后完成了這個目標，你可以適當獎勵自己一下（比如給自己買一件禮物），然后再定下一個目標，這樣做起事請來才能有動力

熱心網友

把此事想成你生存的必要.以此為動力吧....

熱心網友

不干活！

熱心網友

想來吃飯睡覺和吸毒都可以其他的需要別人配合，比如工作：不打卡就開除比如愛情：沒有她就沒法活

熱心網友

首先要確定好自己的目標,然后就是持之以恒的堅持,一定要相信自己~~決不輕言放棄!

熱心網友

找出你要做的事之中的樂趣，把它變成動力！！你行的

熱心網友

進牛角尖

熱心網友

三天打魚起碼得曬一個禮拜吧.

熱心網友

我想有興趣是最重要的，要做你自己喜歡做的事，這樣才能事半功倍，因為做著自己不喜歡的事所以做起來沒干勁，上面這個大師說得是有道理，要上癮，可是一些壞習慣容易上癮，一些正經事要上癮可要難得多了，這個就是每個人對自己要有充分的認識，我的優點是什么？我的缺點是什么？只要揚長避短就能讓自己有快樂又成功，而有這種讓自己又快樂又成功的事可做這個人就能夠堅持下去！

熱心網友

學上癮的辦法，上癮、上癮 在上癮.............

熱心網友

找人督促

熱心網友

置之不理，這也是一種持之以恒吧。

熱心網友

強烈要求自己持之以恒

熱心網友

每星期打三天魚,曬兩天網,休息兩天。就是持之以恒的做一件事情。

熱心網友

吃飯.睡覺也行呀,你不都在堅持嗎?根本不三天打魚,兩天曬網.

熱心網友

兩個必備的條件，比如鐘表：1，充足的電源；2，沒有損壞；3，經常檢修 對人就是：1，保持學習；2，保持身體健康；3，經常總結一個不必備的條件：如果三天打魚兩天曬網挨餓的話，就不會這樣了。所以說明現在你的日子過得很好，不必持之以恒做什么

熱心網友

那就是偷懶！