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魔芋可是一個好東西呢！最簡單的使用魔芋的好方法，就是把它和大米放在一起，就象政米飯一樣蒸著吃，這樣可以減少淀粉的攝入，就可以減肥了。

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聽說過,但不知效果到底如何還有在哪能買的到啊

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魔芋減肥的原理有三方面 第一:魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇 因此從七十年代起四川內江制藥廠就開始生產魔芋精片用于治療心血管病和抗腫瘤。 第二:魔芋含有豐富的膳食纖維,在腸道內膳食纖維能加強腸道蠕動 ,促使排便,縮短食物在腸道內的停留時間,肉類食物從進食到排出體外大約需要12小時, 魔芋從進食到排出體外大約為7小時 。可使大便在腸道停留的時間縮短5小時左右。從而減少小腸對營養的吸收,同時也減少了大便中的有害物質對身體的危害。 第三:干魔芋吸水后的體積膨漲系數很大,最高可達到干品其自身體積的100倍,魔芋在胃內吸水膨漲后使人有飽脹感,自然就不想再吃進更多其他食物。 長期食用魔芋不只是有利于肥胖者。同樣有利于便秘 高血脂 和想要預防胃 腸癌的人群。總的說來魔芋不應該只說成是減肥食品,而應該定位于保健食品才對。魔芋的減肥和保健作用決不是吃幾次魔芋就能立桿見影的,而是要養成長期吃魔芋的良好習慣,就象日本人和韓國人那樣把魔芋當成必不可少的食物。因為我們的身體每天都從食物中吸收了一些油脂,所以也就必需每天都要清出這些體內多余的油脂才行。不然脂肪累積的多了你就發胖甚至發病,所以清出體內多余脂肪是每天必做的功課。想要一勞永逸的減肥想法是不科學也不可能實現的癡夢,反而更顯愚昧和荒唐。

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四川重慶這邊每個超市，菜超市都有賣的我喜歡吃用酸海椒炒的，還有魔芋鴨.從小我媽就叫我多吃，說是吃不胖

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我吃過啊,要用泡的酸辣椒炒,非常好吃,還有減肥的作用

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是不是很大很大的象芋艿一樣的東西啊？

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吃過啊 灰棕色的口感非常有彈性滑滑的 我通常用韭菜和酸菜炒著吃 味道不錯哦 聽說魔芋食用后不在胃中消化，能有效吸附膽固醇和膽汁酸，并能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。作為一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物四周形成一種保護層，從而防止消化酶與食物發生作用。魔芋的膨脹系數極大，可達原體積的８０———１００倍，給人以飽腹感，自然就會抑制對其他食品的攝取。

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是什么，哪里有的買？

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我吃過！一般它會幫助人的腸道消除過多的油脂，令食用者開胃！

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打火鍋挺好吃的。因為它的熱量極低，所以有減肥作用。