除了煲湯的時候,加幾粒,還有什么吃法?我買了一包狗杞吃了半年也沒吃完!

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教你如何吃枸杞 　　枸杞自古被譽為藥療食補佳品。李時珍在《本草匯言》中評述：枸杞能使氣可充、血可升、陽可生、陰可長，火可降、風濕可被動，有十全之好。果實甘甜，可直接食用，性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。以寧夏所產枸杞為地道正品。　　食用方法：　　1.早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。 　　2.取枸杞30－40粒，泡于茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。　　3.煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。　　4.燉肉時，出鍋前10分鐘放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。　　5.枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功。

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用枸杞泡茶

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用枸杞泡茶很好的,枸杞5克,杭菊2克,放入杯中,用沸水沖泡10分鐘,代茶頻飲.枸杞有補腎益精,養肝明目的作用；而菊花為疏風散熱,清熱解毒,平肝明目的良藥.兩者合用,具有補肝益腎、降血脂、降血糖等作用。而且這種方法很簡便，實用。