為什么我總是打不好籃球？應該怎么鍛煉技術呢？

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提高街球技術的方法 1有能力的先去練練街舞,對你的諧調性和彈跳力有一定的提高 2訓練用左手打羽毛球,有助于提高你左手腕的靈活性 3蛙跳是當然的 4平躺在地上,同時用你的雙手碰雙腳 5多看看別人怎么打 6鍛煉你的各部分肌肉,一定要堅持 7堅持拉韌帶,增強柔韌性 8想辦法增強你的足弓弧度,會對你的彈跳起很大作用(我有個朋友特瘦,全憑他天生的完美足弓增強彈跳力),后天的東西很難改變,在此方面我也沒想到有效的方法,應該是在你鞋的足弓位置放些海綿或紙團來改變,應該有用,大家畸形的話別怪我 9穿AND1的鞋他對足弓的支撐力很強而NIKE和ADIDAS的籃球鞋底都很平 10多聽聽節奏感很強的音樂,鍛煉你控球的節奏,快慢結合,忽快忽慢,這樣對手就很難斷你的球 11多多練習

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多打 多練

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可以買些關于打好街頭籃球的資料，比如VCD

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多看看電影

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關鍵是技術

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多練習.

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基本功

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小動作+身體壯

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多打 多練

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不如說誰可以先教教自己基本功

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找個高手學學