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　根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。　　那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。 　　白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。 　　趴睡的好處 　　胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經系統的發育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。 　　哪些寶寶不適合趴睡 　　患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。 　　哪些寶寶很適合趴睡 　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。 。

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一樣

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四個月之內最好不要趴著睡

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其實寶寶睡覺的姿勢并不是我們家長來決定的，有的寶寶剛剛睡下去的時候是仰睡的，可不一會兒他就側著睡或趴著睡了。即使大人認為俯睡不好，容易把自己的小鼻子塞住從而影響呼吸，就把寶寶翻過身來讓他仰睡可一轉身寶寶又趴著睡了。其實睡得舒不舒服寶寶自己最清楚，他自己會知道什么姿勢睡覺最舒服的，大人不用刻意去安排。我寶寶十個月，睡覺也一直趴著睡，我并沒有讓他一定要仰臥，老是去幫他翻身的話，倒會影響寶寶睡眠質量的，只要寶寶自己睡得舒服就行。祝寶寶健康快樂活潑。