平時大家有真正打坐的習慣嗎？打坐時大家是以什么方法呢？比如數息觀、慈悲觀…或者什么？我總覺得打坐最好還是有師傅指導比較好，寺院中有沒有類似的短期培訓呢？大家的打坐方法是跟誰學的呢？看書還是專人教授的？

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打坐是一種修定的方法，如果有師父教比較好。而修定不一定非要打坐。無相念佛和無相憶念拜佛是修動中的定力。打不打坐都能練習定力。方法簡單易學，修成的人憶佛之念成片或念如泉涌，定力很強。依佛的愿力以及自己的定力，往生佛國一生即可成辦。想修學大乘菩提道者，可依此定力參禪看話頭而明心見性。往生佛國可上品上生。可網上參閱 [無相念佛]， [念佛三昧修學次第] 著作欄目 著作欄目南無本師釋迦牟尼佛

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打坐過，還是睡覺舒服．可以試試．原來紅塵悲心影院有示范錄像的．