可以分春夏秋冬嗎?
熱心網友
根據季節而定，因為有的人呼吸道情況不好，還選擇早上鍛煉，就容易導致各種疾病，而且冬天由于空氣造成較為寒冷，選擇早上鍛煉不是很好的選擇。如果是夏天，則適宜早上鍛煉了。而且有的時候需要吃點食物再鍛煉，早晨人們鍛煉時，一般選擇空腹，這也是不好的一個表現。
熱心網友
冬天由于比較寒冷，建議等太陽出來以后，再進行晨煉；夏天因為比較炎熱，早一些比較合適。另外在有舞的天氣，等霧散去后進行鍛煉。
熱心網友
目前空氣污染較為嚴重，早晨鍛煉確實不好，宜在上午10點左右或下午3—4點進行。祝你健康。
熱心網友
最好是在太陽出來20分鐘后再鍛煉.因為植物在夜晚會吸受氧氣吐出二氧化碳,在光照下才會吸收二氧化碳吐出氧氣,所以在太陽沒出來前,鍛煉不好.
熱心網友
早好,早可以呼吸清鮮的空氣,早上人的大腦在運動時從休息中恢復工作是特好的