我結婚十幾年有一個十二歲的小孩但我過得很不快樂我活得很壓抑。

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人,形形色色的人構成這龐大的群體社會,所以這個社會本來就是復雜的,多樣的.現實的社會確實是很殘酷,也很美好.這樣一個人的一生也就不能完全過得順順利利,平平穩穩的.總是在崎嶇不平的人生小道生活著,掙扎著.要使自己生活過得平穩些,過得快樂些,只有靠我們自己去適應這個殘酷的社會.在這個社會里尋找屬于自己的位子生存著.人生是短暫的,何必常常為了生活某些事物而抑郁不快活呢?不愉快的事,你又無法去解決,老是想這個事有什么用呢?人總是要過活,不愉快的事總會過去"天黑了,明晨天又亮,一天總算又過去了......!"何必活得那么壓抑,還是知足常樂吧!

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如果是在工作中不快，就　可以多看看老公和孩子的笑臉；如果是在家中的不快，就希望你能多走出這個家，哪怕是沒做熟飯，老公和孩子沒人管，也要讓自己放縱一下，放松一下，即使沒有朋友可以說話，自己逛街也是好的，你會發現心情不一樣的。我覺得關鍵是女人自己要善于自主地尋找生活中的樂趣，一定要有朋友。

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你是不是沒有自己的朋友圈，那沒關系，從現在開始可以建立，如果實在沒有，可以上網找網友啊，有的網友是可以做一生的朋友的，網上的男人實在是有好的，我就遇到了幾個，認識好久了，大家是非常好的朋友，我自己把握得很好，不越線。所以他們都很尊重我，喜歡我，你也試試吧

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不要壓抑自己

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學會做一個心胸開闊,感激生活的女人!你會不斷的自信起來,對生活充滿希望的

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我能理解你。 家庭花去了你太多的精力與青春。壓抑在每天的洗碗中醞釀。 但是，我們可以換個思考方式： 有個結婚十幾年的家庭，和兒子，多有成就感啊！這些都是通過你們全家人一起努力的結果。 不開心時，就說出來，打電話給朋友或者說上網來寫寫字。我們大家都是樂于幫助你盡快開心起來的。 多與家人溝通。凡事商量著辦。如果因為錢的多少不順心，請不要太在意。人要看開一點，勇敢面對。 如果可以，出去旅游一次，自己跟團去，或者和老公一起去 還有，可以去拍攝一套婚紗照片。我這兒有個五十來歲的同事就全家去拍攝了婚紗照。他們可開心了。 換個發型，多幾套衣服，有什么比健康快樂更重要的呢！ 理解別人，理解自己，你會快樂起來的！！！真心祝福你！ 。

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調節自己

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多想點快樂的事。

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其實只要生活的自我一點就會不一樣了,人是為自己活的,你明白嗎,這個道理看是簡單,可是不是人人都明白的

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過幾年你就好了!現在是黎明前的黑暗

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想解決這個問題，必須認清是什么使你不快樂，是家庭生活還是工作，還是有其它原因。要找準問題，對癥下藥。在當今這個社會每個人都不會活得太輕松，但不快樂也是一天天地過，快樂著也是一天天過，那為什么不選擇快樂呢？

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你多想一想家庭的好處,多想一想為孩子多做點什么,這樣生活充實了,也就會快樂了!

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現在已婚女士大多都有這種心態，我也和你一樣，不同的是我還沒有孩子。多學會排解自己，找其他的方式打發時間或將精力投入到別的方面，比如你參加自己喜歡的健美班、體育鍛煉等，心態上就是要學會不要把他太放在心上，不然你就會覺得壓抑。帶著孩子或是自己找朋友去外面玩玩。

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這要看不快樂的原因了，找出問題根源好好解決吧

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找朋友們多玩玩吧

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你對生活的感受與我一樣!我現在很愉快.我的經驗是 1:善于調節情緒,心情. 2:多到大自然中散步,提高自已的情趣. 3:漠視.