和我老公做愛(ài)時(shí)水很少我很疼... 尤其是夫妻之間，由于彼此沒(méi)有什么顧及，便容易忽略了前戲。如果男的比較自私，只為滿足自己的需要，直奔主題的話，女方肯定不舒服。試著改變一下作愛(ài)的方...

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去搞點(diǎn)自來(lái)小嗎/。

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在 做愛(ài)之前先來(lái)段自摸咯

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加點(diǎn)機(jī)油

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陰道干澀是女人的問(wèn)題，這樣的女人是不幸的。正常女人的陰道在夫妻性生活中是充分潤(rùn)滑的，以便于男人陰莖的插入和抽動(dòng)。女性陰道的潤(rùn)滑是生理性的，當(dāng)夫妻有了性生活的要求，就會(huì)產(chǎn)生沖動(dòng)，進(jìn)而進(jìn)行擁抱、親吻等一系列親昵舉動(dòng)，通過(guò)這些外部刺激，夫妻雙方的身體都會(huì)產(chǎn)生生理反映：男人的陰莖勃起，女人的陰道潤(rùn)滑等等。性交就可以順利進(jìn)行。但是，也有的女人在性生活中性欲望沒(méi)有被充分喚起，就不會(huì)產(chǎn)生陰道潤(rùn)滑等性交準(zhǔn)備工作。這有生理上的不適應(yīng)，也有的是身體有了某種病癥的反映。因此，對(duì)于女性在性生活中陰道不潤(rùn)滑要充分加以重視，如果是夫妻性生活中前戲不夠所造成的干澀，那就要在性生活中加以調(diào)節(jié)，使夫妻雙方均能享受性愛(ài)的快樂(lè)。如果是身體不佳造成的，就要到醫(yī)院查明原因，如果是有了某種疾病，要盡早進(jìn)行治療，以保證身體健康！

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開(kāi)汽車(chē)趕路，走前還得預(yù)熱預(yù)熱，何況是人呢又不是動(dòng)物。

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用輔助品

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主要原因是你老公不注意你的感覺(jué)，不會(huì)關(guān)心你。你們應(yīng)該好好交流溝通一下，讓你老公知道你需要什么喜歡什么，特別要告訴他做好前戲。夫妻之間交流很正常的。如果你老公愛(ài)你，會(huì)改進(jìn)的。如果他性知識(shí)少，你們夫妻可以以某種方式多看看一些性知識(shí)，共同提高。祝你們性福！

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延長(zhǎng)前戲時(shí)間，或者使用潤(rùn)滑劑

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買(mǎi)潤(rùn)滑油用就可以了

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增加性前戲，充分濕潤(rùn)后插之

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第一、要讓你的性伴侶懂得你的感受，讓他（她）知道你會(huì)因?yàn)闆](méi)有潤(rùn)滑而感到不舒服，這樣他（她）就不會(huì)太心急，增加前戲的時(shí)間和改善技巧；第二、要全身心地投入到性愛(ài)中去，注意發(fā)掘自己的性感受，當(dāng)你享受到性愛(ài)的歡愉的時(shí)候，就會(huì)分泌出潤(rùn)滑液的；第三、可以使用輔助工具，市場(chǎng)上有做愛(ài)時(shí)用的潤(rùn)滑液出售的，不妨試試，呵呵