我是做房地產三級市場的，我的工作是做業績的。老板又是我的好朋友，他老是叫我做這個做那個（我們的店是個新店有很多事要去處理），根本不能全心全力的去做業績，然后又說你是我自己人，同事都知道，你不做點成績出來，同事會怎么說呀。（暈呀。。。。公司里的地圖都要我去幫他做，真有點后悔過來幫他，而且他從來都沒有做這地產這行什么都不懂。）累呀！?。?！

熱心網友

調整自己的心理狀態。把心態調整到，"內松外緊"的狀況。十分有利于，緩解、減輕工作的壓力。

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看書,沒事的時候找個僻靜的地方大喊.我就在用,很有效果

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先告訴他你想走，然后再順勢留下來，讓他重新發現 感覺你的價值！

熱心網友

幫朋友打工是這樣的，難道之前你沒有心理準備嗎？不過你可以吩咐其它人去做的啊，怎么說你好朋友是總經理你也是個副經理吧？呵呵，他叫你你再叫別人，這樣你就有時間去做業績啦！有時你可以拒絕，說你很忙，要么有急事，要說得委婉些。

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做老板的，你做的好了，他就認為你那是應該的，你做的不好了，他認為你沒盡力。你為他做的一切，他都認為是應該的。唯利是圖呀！別想別的了，沒有過不去的火焰山，過一陣，那就成為過去了，和朋友聊聊天，和朋友說說想法，可能會緩解一點壓力，但解決不了問題，抽刀斷水水更流，找什么方法都一樣，最后自己都要面對，別欺騙自己，干脆面對它，把它解決掉。努力吧。

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學會拒絕與老板真誠地談一談也可以去找心理醫生談談也許會有好辦法減輕但更應當靠自己去參加一些公益性活動等可能會好一些

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你就要學會拒絕!

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這種情況你就要學會拒絕!要做一件事象一件事.別到頭來,什么都沒做好.或者找老板正式的談一次.把情況如實說出來.我想他會理解的.

熱心網友

你找老板談一談，告訴他你所面臨的工作壓力，我想老板回理解的。