長期服用藥物維生素會對身體有害嗎？

熱心網友

不一定非吃藥，維生素c和e在食物中也有，多吃西紅柿，蘋果，柿子椒，桔子等等......酸性的食物大多含c，玉米含e。中醫好以食療為主，西醫的大部分藥都是化學合成，有損于身體，不宜多吃，應該說最好不吃。c和e是有美白抗衰老作用，特別是e還有軟化血管的作用，總之多吃食物少吃藥，運動也很重要。

熱心網友

人體所需維生素一般不需要通過藥物來補充.畢竟是人工合成的,長期服用肯定沒有好處.我給你提個建議:你可以通過吃水果來補充.含VC高的水果:象桔子類,檸檬類等較酸的水果都含有大量的VC;含VE高的水果:象蘋果,彌猴桃等;對美白有效的水果:木瓜,檸檬;(用木瓜蒸血蛤,養顏抗衰效果特好;用檸檬泡水喝,有養顏美白的效果.

熱心網友

用安利的產品吧，它是純天然的無副作用的，國家體育運動員田亮作廣告的產品！它值得信賴，產品的成份含量比別的產品高，我用過，覺得不錯，現在許多人都用這個牌子的產品！祝你美麗！！！

熱心網友

我就是在一般的藥房里買的維E覺得對皮膚是有一定的改善呢

熱心網友

我看到網絡上推薦一種叫善存的維生素合劑，具說可以美容排毒，效果還不錯，你不妨試試。

熱心網友

雙鶴出的一種維EC復合劑，有祛斑美容，軟化血管的作用。

熱心網友

適當地結合服用沒有問題,可是不能過量~~~~~