我每次射精后，第二天的情緒就不好！很煩、容易急噪等，請問這是為什么？就近兩年的事，我每次射精后，第二天的情緒就不好！很煩、容易急噪等，請問這是為什么？是我體質不行，還是是？請求幫助！

熱心網友

衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。(5)食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過于擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康并無大礙。當然，如果繼續放縱自己，后果就不好。為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到“兩不”：（1）強勞動后不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷“元氣”，貽害不淺。（2）酒后不房事。中醫曾說“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因?？傊?，房事應適當節制，這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎于頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應予重視。

熱心網友

正常的男人不會這樣的。你應該把射精這件事戒掉了。

熱心網友

第二天最好多吃喝些含糖多的食物，會減輕的。

熱心網友

身體過于透支太累,注意自己的身體加強鍛煉