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冬天感覺腳最冷，是因?yàn)槟_離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)不暢所致。所以冬天防止腳冷甚至生凍瘡，關(guān)鍵在于要保證血液循環(huán)的通暢，不要穿過于緊的鞋襪，褲子也不能太緊。另外要注意保暖，穿棉質(zhì)的襪子，吸濕性較好，腳汗過多也會導(dǎo)致腳冷。腳是人的第二心臟，分布著很多的穴位，如果能保證每天睡前用熱水洗腳，并按摩腳心，不但腳不冷，對身體也大有好處。

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多吃羊肉!牛肉!

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因腳距離心贓最遠(yuǎn)，血液循環(huán)低，散熱快。一是增加食物熱量攝入，暈素結(jié)合，多吃些肉類、湯煲；全身穿暖和，厚襪、棉鞋保暖！

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還是血循環(huán)問題。也有遺傳問題，我的婆婆腳冷，我丈夫腳冷，我女兒腳冷，因?yàn)樗麄兌几摺?/p>

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我和你有著一樣的問題，一到冬天，腳就像冰一樣冷，有人說我的心臟不好，我的腳部血液循環(huán)慢，不過那天我看電視，說是人體缺鐵的緣故，有一個方子：3克當(dāng)歸 + 生羊排一碗 先把羊排放鍋里煮開，羊排撈出，將煮好的羊排和當(dāng)歸，加酒、姜、蒜等，（調(diào)味）煲湯，煲2個小時。我現(xiàn)在在吃啊，反正就算沒用，吃個羊排湯也不會壞到哪里，最多補(bǔ)不了鐵，補(bǔ)幾斤肥肉唄?。蓿溃?/p>