例如水果呀，疏菜，肉類，這方面呀，哪些是高脂肪，哪些是低脂肪呀

熱心網友

肉是高脂肪，水果，蔬菜是低脂肪

熱心網友

一般來說葷菜（雞，鴨，魚，肉）含脂肪高，蔬菜，水果含脂肪低。但葷菜里也有含脂肪較低的，如兔肉，去皮的雞肉等。而干果（花生，核桃等）含脂肪就很高。