我以前很少生病，一年最多感冒一次?？墒莵砹松虾２?個多月，我已經感冒兩次了，而且每次都很嚴重，什么頭痛、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽喉疼痛等癥狀全齊，吃“日夜百服嚀”也要一個禮拜才能好。我本身就是南方人，應該不會水土不服；我穿的也很多，輕易不會著涼；如果是辦公室流感的話，也不是辦公室每個人都感冒??！難道是我自身的抵抗力下降了？真的不知道是為什么？哪位能幫幫我，告訴我為什么我總是感冒？有什么好辦法能防治感冒？我真的難受死啦～
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首先可能是水土不服，身體也許不能一下子很快適應新的環境和氣候還有就是個人的身體狀況問題了。身體的免疫力如果有些低下的話就會很容易感染上一些病菌，出現不適的癥狀。其次就是不要一出現不舒服的癥狀就馬上吃藥，長此以往很容易會產生抗藥性，而且身體對藥物作用也會產生依賴性，本來可以自身恢復的這樣一來就會不對病毒做出抵抗而去以來藥物了解決的辦法也很多，我認為簡單可行的就是加強自身的免疫能力，增加運...
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首先可能是水土不服，身體也許不能一下子很快適應新的環境和氣候還有就是個人的身體狀況問題了。身體的免疫力如果有些低下的話就會很容易感染上一些病菌，出現不適的癥狀。其次就是不要一出現不舒服的癥狀就馬上吃藥，長此以往很容易會產生抗藥性，而且身體對藥物作用也會產生依賴性，本來可以自身恢復的這樣一來就會不對病毒做出抵抗而去以來藥物了解決的辦法也很多，我認為簡單可行的就是加強自身的免疫能力，增加運動量，增強營養，比如蜂蜜，每天早上和晚上喝一杯蜂蜜水對身體就很有好處的。在戶外多增加對寒冷的適應性運動也可以加強體質，抵御嚴寒對身體的侵襲和病菌的毒害。然后要多注意戶內統風，讓新鮮空氣充分替換掉不流通的空氣，可以帶走很多雜質和有害菌。最后就是加強睡眠質量了。我想這樣堅持下來的話，您的身體狀況一定會恢復甚至比以前更好，但是一定要堅持下去并保持個人良好的生活習慣，畢竟一兩天的努力只是暫時的，身體抵抗力的增強必須要靠每天的堅持不懈才可以。
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身體抵抗力差
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免疫是關鍵所在 煅練吃保健食品如甲殼素防傳染病
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感冒的原因是什么？ 感冒的病因可從病原體和身體的防御能力兩個方面分析。 (1)病原體 各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒為多見，約占原發性感染的90%以上。經過病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可乘機侵入，并發較嚴重的細菌感染。 常見病毒中，由鼻病毒引起的感冒約占感冒總數的50%，冠狀病毒約占15%～20%，腺病毒約占10%，柯薩奇病毒、埃...
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感冒的原因是什么？ 感冒的病因可從病原體和身體的防御能力兩個方面分析。 (1)病原體 各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒為多見，約占原發性感染的90%以上。經過病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可乘機侵入，并發較嚴重的細菌感染。 常見病毒中，由鼻病毒引起的感冒約占感冒總數的50%，冠狀病毒約占15%～20%，腺病毒約占10%，柯薩奇病毒、埃可病毒以及其它腸道病毒約占10%，呼吸道合胞體病毒約占5%～10%，其他為類流感病毒等。 常見細菌感染以溶血性鏈球菌最為多見，其次為肺炎球菌，葡萄球菌，流感桿菌等。 (2)身體防御能力 上呼吸道感染的發生和發展，不但取決于病毒或病菌的侵入，而且與身體的防御能力密切相關。這種防御能力在很大程度上受體育鍛煉、營養狀況和衛生習慣等影響，有了堅強的防御能力，即使遇到病原體也不易侵入。營養不良及/或缺乏鍛煉的人，容易感冒，特別在消化不良、佝僂病的小兒，往往出現嚴重的癥狀。在氣候多變的季節如春季、秋冬之交，因多數人呼吸道適應、防御能力下降，而容易造成流行。如何預防感冒 感冒的發生與外界天氣條件的變化和人的體質強弱有關。秋冬季節是感冒的高發季節，對感冒"以預防為主"尤為重要。 1．自我防護：一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化，根據天氣添衣御寒。同時，加強體育鍛煉，增強適應環境的能力和身體的免疫力。另外，在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經常洗手。當身體稍感不適，輕度口干，鼻塞時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉。 2．家庭預防：要注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。 3．合理飲食：大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服調和營衛之方（梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋），早、晚各一次，服后休息?；蚍[白、姜湯以發汗驅散風寒，一般表癥即可解除。如癥狀較重，要早用藥控制病情發展。 4．藥物預防：科學研究表明，服用預防藥物后，一般可使感冒的發病率降低５０％左右。另外，流感疫苗已經在我國北京、上海、廣州等地進行臨床試用，疫苗安全、效果較好，體質較弱的人也可以提前注射疫苗來預防感冒。 治感冒藥方一、 用料：生姜10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克。 制法：水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。 功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。二、 用料：紫蘇葉10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克。 制法：水煎服。 功效：解表散風、燥濕化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。三、 用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生姜15克，紅糖20克。 制法：水煎服，每日兩次。 功效：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。四、 用料:金銀花15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克， 白蘿卜120克。 制法：水煎服。 功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發燒、咽喉疼痛。五、 用法：桑葉6克，白菊花10克，竹葉10克.薄荷6克,淡豆豉10克。 制法：水煎服。 功效：散風清熱。主治風熱感冒、發燒頭痛。六、 用效：紫蘇葉6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克。 制法：水煎服，每日兩次。 功效：解表散寒。主治風寒感冒、全身關節痛。 感冒飲食宜忌 宜：適當進食蔥、姜、辛溫發散之物，保暖取微汗，可收較好效果；如屬風熱型，適當進食辛涼發散食物如蘿卜、芥菜等，或以薄荷、銀花泡茶。 如流感，可進食清涼多汁食物，如蓮藕、百合、荸薺等。 感冒期間，腸胃功能不佳時，宜食稀粥、面條、軟飯，新鮮蔬菜、水果及富含維生素C的食物，以補充由于發熱所造成的營養素損失，而增強抗病能力?！ ?忌：感冒發燒期間，禁忌酒類，風熱型感冒及流感，應忌酸辣動火食物，忌吃油膩、粘滯食物；服藥服間當忌膻腥異味。
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抵抗力下降,多多鍛煉身體啊!不建議你用什么防治的針,還是鍛煉的好畢竟用藥對你身體沒什么好處的哦