我經(jīng)常腰疼，多方法治療效果不好，求朋友給我出一個(gè)有效的好方法。謝謝！

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腰疼的問(wèn)題比較復(fù)雜，首先要弄清楚是什么原因引起的，如果您沒(méi)有腰部受傷的歷史，一般來(lái)說(shuō)就是腰肌勞損，適當(dāng)休息，適量鍛煉腰部，但不會(huì)一下子恢復(fù)的。

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用黃道益效果不錯(cuò)