我是一個(gè)中學(xué)生,肚皮老是不平,但想自己的肚皮很有肌肉輪廓,去健身房又不現(xiàn)實(shí),平時(shí)學(xué)習(xí)又忙,我該咋辦??

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自己堅(jiān)持做俯臥撐,引體向上,仰臥起坐。