有好營養
熱心網友
買一些三明治和牛奶，早上一熱既成
熱心網友
建議你喝牛奶比較好
熱心網友
晚上做好了明天的早餐放入冰箱里，然后早上起來放進微波爐加熱，只需2至3分鐘熱氣騰騰的早餐就OK了。
熱心網友
1、盒裝牛奶、袋裝面包\餅干、水果。2、開水沖燕麥片，餅干。3、將前一天買好饅頭包子放鍋里蒸，開水沖玉米片。洗漱完畢早餐也好了。
熱心網友
首先你可以買一個豆槳機，頭一天晚上將豆子泡進去，然后可以買一個面包。早上起來后，先將豆漿機打開，你就可以干別的了，10分鐘后，你可能洗完臉了，這時豆漿也做了，你可以喝豆漿，吃面包，也可以再煎個雞蛋，我想夠快了，還有營養