困惑了我幾年的心理陰影和痛苦,我該怎么走出這個心理障礙....網上查看了好多心理咨詢的網站但都沒發表什么咨詢,想來想去,還是來到我忠實的愛問里,請心理咨詢人士指點我.真的很需要!張醫生: 你好,五年前高中時的學習壓力和家庭矛盾問題加上情緒低落的我,導致了我現在的神經衰弱和心理陰影.雖然表面上看我是個會笑會說快樂的人,但是實際上我的內心始終無法擺脫過去的事.由于自身性格缺陷和家庭對我的高要求和嚴厲,以及父母的不和使我高考未能成功而選擇了一所頗有名氣的外地民辦大學熬著讀完了四年.但是文憑始終是不如公辦學校.幾年也沒真正學到什么東西.時常回想過去的失利和往事.媽媽對我的打罵責備和嚴厲的教育方式一直都讓我后來嫉恨,父母對我只有批評沒有鼓勵和關愛.而要強的我一直不甘心高考對我的沉重打擊,其實高考之前我就輸掉了信心和心理.在沒考之前由于心理和外界因素的影響,我已經設想到了我的失敗結果.一直以來我都很遺憾,,為什么不重來,為什么我的父母對我不多給我一些關心和鼓勵.多一些和睦.如果我當時過的很好,感受家庭的溫暖和關愛,也許現在就不會比別人多走許多彎路了.我也許就不會現在只拿1500的工資,也許我的大學會更好,也許我的大學生活會碰到我等待已久的愛情,會過的很幸福,很充實.而我覺得這幾年的我都是在一種不高不低沒有信心和熱情的紛圍下度過的...帶著別人難以察覺的憂郁和痛苦度過.每天我的大腦都疼的讓我難受,,,,去醫院也看過,吃藥也好多,但心理總是時常回想過去的高考挫折和家庭暴力的傷痛.雖然現在的我想的開些,但內心始終有揮之不去的陰影存留.恨過父母恨過我自己,也恨過這個社會和世人.現在的我時常會想再讓我經歷一次高考,我會不在乎外界的因素...但是我知道不可能的了,可是到現在我的信心始終沒有樹立起來,,,雖然工作對我來說沒有什么大的壓力和打擊.但是我不甘心我的過去.我把我的失敗都歸咎于我的家庭父母.雖然不全是他們的錯,但占了大部分因素...我想過的比別人好,過的比別人開心快樂,但是我現在怎么調整自己也達不到正常的狀態,心理很是憂郁和不快.現在對于社會上的資格考試也有種懼怕感,對自己的文憑沒有信心,怕不被承認.現在的我急需換回自信和動力,,,,可是我該怎么從過去的影子中解脫出來,,,,加上對愛情既渴望又失望的我,,,,,這一切的一切我該怎么做怎么想,,,,,我知道我這人想問題想的很多,做決定也很猶豫不決.但是我沒法擺脫自己的痛苦和失敗.雖然道理都懂但是做到很難,我時常想試圖找回自我找回信心但是越鉆越不通,我不想再這樣痛苦的活著也不想再這樣活在回憶中,我究竟該怎樣振奮自己往前看...,我對考試本身很在乎結果.雖然大家都會說,要有信心做任何事,有信心不一定能成功,但沒有信心就肯定會失敗,這些道理我都懂,我也常告誡自己,但是自己就是控制不住自己會去想很多不好的過去或未來.因為在學生時代我是一個很刻苦的女生,遭受考試打擊失敗后我很吝嗇我的付出.我常會把一些問題想死,設法想通,但就是不通.那么我想問,即便你擺脫了過去和陰影,有了信心也再次付出,但是如果再次失敗,,,,那所付出的不就白費了嗎? 因為人人其實都很重視結果.只是程度不同罷了.那么我又該怎么想通擺脫家庭矛盾對我的困擾,扭轉父母的教育方式,我該怎么走出困惑,建立自信....我真的不想在頹廢在徘徊在回憶....我想實現自己夢想和目標,想過一種高等豐富多彩的生活.我想得到我原來所失去的東西.....真的想....所以請心理咨詢專家幫我分析下我的心理問題:我該如何看待考試的失敗?有些考試就只一次.我該如何樹立自信,什么都不畏縮,自信最重要的作用在哪?如何看待付出與回報,結果的得失很重要嗎?文憑不高是不是就比別人低一等,是不是就要走很多彎路....?.....我,,,我需要心理醫生的治療嗎?我的想法是不是很奇怪不解?其實我很想找一個好的心理醫生溝通交流咨詢下,或許我很信任,但是又邁不出也找不到.在此看到教育家的張老師,可以幫幫我嗎!真的謝謝!婷E-MAIL:
熱心網友
我不是心里咨詢師，說的不一定正確，但我非常希望幫助你。 首先，我看你的文字時我感覺不到你是一個女生，起碼沒有一個女生的情感（不是說女生都應該細膩），你為什么會用那么多的（。。。。）符號呢，其實可以試著用標準的標點符號的，是嫌麻煩嗎？ 是心里煩躁不安嗎？ 如果你不敞開心扉愛情是不會垂青你的；如不從細節做起，事業也是不會成功的。 父母的教育方式使你把考試看成了最高的價值實現，“...
熱心網友
我不是心里咨詢師，說的不一定正確，但我非常希望幫助你。 首先，我看你的文字時我感覺不到你是一個女生，起碼沒有一個女生的情感（不是說女生都應該細膩），你為什么會用那么多的（。。。。）符號呢，其實可以試著用標準的標點符號的，是嫌麻煩嗎？ 是心里煩躁不安嗎？ 如果你不敞開心扉愛情是不會垂青你的；如不從細節做起，事業也是不會成功的。 父母的教育方式使你把考試看成了最高的價值實現，“只要考試考的好就可以擺脫痛苦”“擺脫父母對你的看管、打罵，就可以“揚眉吐氣”不需在受到精神和肉體的折磨”高考成了靈丹妙藥。基于這樣的心里，你就把你現在遇到的所有困惑都歸結于高考考的不好。這樣的心情可以理解。但是現實是什么呢？北京大學畢業的去賣豬肉了；花去父母血汗錢去國外鍍金歸來的，成了“海帶”派。作為社會問題，學生們在被壓抑了十幾年后，最終在大學中全部得到了釋放，花天酒地、醉生夢死。如果你認為只要進了大學便能得到最好的教育的話，你就大錯特錯了。文憑不過是敲門磚，最終你在門里能不能吃的消，還要看真本事的。 考試只有一次，生活還要繼續，記住！條條大道通羅馬！ 請不要痛恨你的父母。他們傷害了你，或許只是因為他們不懂的如何去正確地表達愛，是因為那是他們曾經受到的待遇以及他們所知道的唯一的待遇，人們的行為總是與他們的經歷有關系。如果已成為不可能，就不要去奢望他們的理解了，好好孝順他們，自己做自己該做的與想做的事。 不一定需要心里醫生，成長都會經理這樣的困惑，或是是人生如蛻變一樣，過程很痛苦，卻可以讓我們更加美麗。你可以和你的靈魂對話，理解它，它會指引你的。要更好的理解你的靈魂，可以去普及心里學知識，太學術性的就不用了，我推薦一本通俗學術讀物 朱建軍 《我是誰》以及其續《我有幾個靈魂》。 愛情是非常美好的。我說的是真正的愛情。非常難得。真正的愛情不是狂亂地迷戀、不是獸性地占有、不是假定的責任；愛情是付出的激情，是心靈的相通，是我會用一生去追求的。如果時機還未到，那么我們可以去感受大自然的愛，去欣賞日出，擁抱大自然，讓心情更加開闊。除了考試，人生還有太多的內容不可錯過。告訴你我的座右銘把~呵呵 “有人幫你那是幸運，沒你幫你那是命運，生命是自己的，要對自己負責”
熱心網友
呵呵,好長啊,我沒仔細看,不過我理解的差不多了.你多找找想我著樣的人寥寥就有結果了,不過還是看看專家的話吧,他沒說就選我