我最近買了一包綠茶粉,我知道它可以用在點心上, 還有很多其他的用途,有什么好的菜譜嗎? 詳細的最好.謝謝!
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綠茶粉的應(yīng)用方法很廣泛，你可以當(dāng)飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合后用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。 平時洗完臉后，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部，綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高，健美皮膚的功效。 每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉后，像平時一樣涂上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無暇的肌膚。 除此之外，要達到美膚的效果，你可以每天至少早晚喝2杯綠茶粉，再試試自制的綠茶面膜，這種面膜能改善膚質(zhì)、還能去除粉刺，簡便經(jīng)濟、又有效，很值得你一試！ 綠茶面膜－美膚、去粉刺 使用富含維他命c的綠茶粉自制面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命c的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。 另外，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養(yǎng)顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。 敷面前，必須先徹底清洗臉上的污垢，剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚，會立即感到皮膚很光滑。 材料：綠茶粉1小匙、蛋黃1個、面粉1。5大匙 制作方法＆使用方法： 1。在面粉中加入蛋黃攪拌后，再加入綠茶粉混合。 2。將做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停留在臉上約5~10分鐘后，用冷水或溫水洗凈。 敷了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地涂上一點化妝水或乳液即可。 綠茶緊膚面膜怎么做？ 只要將前述材料中的蛋黃，用蜂蜜或蘆薈(兩大匙)代替，其他的材料及做法都相同，就會有緊膚之效喔！。
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香
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1。直接沖水喝:沖泡綠茶粉，份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水，并以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，腸胃不好的人或空腹時最好不要喝。2。減肥: 瘦身茶方1：綠茶粉、薏苡各適量。 用法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。 功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。 瘦身茶方2：綠茶粉2克、荷葉3錢。 用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。 功用：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部 皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效均佳。 瘦身茶方3：綠茶粉6克、山楂5錢。 用法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。 功用：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。 瘦身茶方4：綠茶粉6克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。 功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。適合對象︰無法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。 飲用期間︰每餐飯前，可以天天飲用。為了讓綠茶蘋果汁的減重效果加乘，最好在飯前15-20分鐘前喝1杯，等飽足的訊息傳送到大腦后，再開始用餐，像這樣，在用餐時至少可以減少攝取1/3左右（約240卡）的熱量。4。美容:綠茶粉面膜的操作步驟 做法一：綠茶粉面膜的操作步驟1、潔膚：適合自己的洗面奶，清潔皮膚。2、調(diào)膜：取綠茶粉5-6克，放在小容器，用少許水迅速攪拌均勻調(diào)和。3、敷面：用專用的面板，把調(diào)和好的綠茶粉由內(nèi)向外、由上到下均勻的涂在臉上（注意：避開眼和口鼻）。（也可以用面膜紙做（4、揭膜：從敷膜開始計時。三十分鐘后將面膜揭去。5、揭膜后用清水洗凈即可。之后用適合自己的收縮水做法二：使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜，對肌膚很好喔!與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。另外，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助于養(yǎng)顏潤膚。 敷面前，必須先徹底清洗臉上的污垢，剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚，會立即感到皮膚很光滑。 材料：綠茶粉1小匙、蛋黃1個、面粉1。5大匙制作方法＆使用方法：1。在面粉中加入蛋黃攪拌后，再加入綠茶粉混合。2。將做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停留在臉上約20~30分鐘后，用冷水或溫水洗凈。 敷了面膜后的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地涂上一點化妝水或乳液即可。 綠茶緊膚面膜怎么做？只要將前述材料中的蛋黃，用蜂蜜或蘆薈(兩大匙)代替，其它的材料及做法都相同，就會有緊膚之效！ 5。做點心:綠茶紅豆卷——淡淡一抹香的綠茶滋味。鮮奶雞蛋富含蛋白質(zhì)，紅豆與糖增加熱量補血，綠茶嘛，吃起來清爽怡人是減肥佳品。 材料：鮮奶10克，雞蛋2個，糖50克，綠茶粉5克，天津紅豆餡20克，過篩面粉50克，油紙1張。 做法： 1、把雞蛋和糖打發(fā)，倒入過篩的細面粉，攪勻后放入鮮奶和綠茶粉攪拌成蛋糊； 2、將蛋糊放在油紙上面，刮平成1厘米厚； 3、放入烤爐200℃烤10分鐘，冷卻； 4、鮮奶打發(fā)，加入事先準(zhǔn)備好的天津紅豆餡打均勻，抹在蛋卷上； 5、順時針卷好蛋卷，放入冰箱冷卻30分鐘即可食用。抹茶芝士蛋糕制作材料：cream cheese150克/butter 100g/牛奶150g抹茶粉6g/玉米粉20g/低粉15g蛋黃40g（約2個）/細砂糖35g蛋白120（約3個）/細砂糖70g制作方法：1。將材料a隔水加熱融化，攪拌均勻2。材料b過篩后拌入芝士糊，再加入蛋黃和35克細砂糖3。蛋白加糖打至濕性發(fā)泡，分次拌入芝士面糊4。將面糊倒入模型，烤箱預(yù)熱150度，熱水烘烤30鐘，關(guān)掉上火繼續(xù)烘烤30分鐘和風(fēng)抹茶蛋糕 材料： 蛋白3個糖一大匙蛋白2只糖二大匙低粉90克綠茶粉一大匙 牛奶二大匙沙拉油二大匙鮮奶油1/2杯 蜜紅豆適量 做法： 1。蛋白加糖打發(fā)發(fā) 2。蛋黃另盆打勻, 加糖〈二大匙〉打發(fā)3。1。的一半加入2。中拌勻,再全加入拌勻4。加入低粉、綠茶粉 5。加入牛奶、沙拉油 6。倒入圓模, 不抹油 7。150度 25-30分? 8。鮮奶油打發(fā)至濕性發(fā)泡 9。舀一大匙入另碗,加入蜜紅豆拌勻〈適量〉, 再加入全部鮮奶油, 不用拌太勻 10。蛋糕上抹剩下的蜜紅豆 11。抹上9。 12。 完成 6。燒菜:抹茶蝦仁水蜜桃本道菜有白、綠、紅、黃，是一道顏色分明出色，且又帶點酸甜的水果味夏日開胃菜。材 料：蝦仁200克，罐裝水蜜桃1罐調(diào)味料： （1）鹽2克，太白粉8克。 （2）沙拉醬100克，抹茶2克。作 法： 1、蝦仁去腸泥，洗凈后與調(diào)味料（1）拌勻備用。 2、水燒開，入蝦仁氽湯至變色后取出，立刻泡冷水。 3、水蜜桃切0。2厘米的厚片，于盤上排成心型，上鋪蝦仁后淋上沙拉醬，再輕灑上許抹茶即可。。
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