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暴飲暴食導致消化不良 2003年10月8日10:02 大眾網-齊魯晚報 頁面功能 【我來說兩句】【我要“揪”錯】【推薦】【字體：大 中 小】【打印】 【關閉】 節日期間，暴飲暴食、無規律飲食都易引起消化不良。出現這種情況，應控制飲食，少吃油膩食物，多吃富含纖維的食物，如韭菜、芹菜等，有助于消化和排便。如果情況較嚴重，可用一些有助消化的常用藥。另外山楂有消食化積、活血化淤的作用，為消油膩、化食積之良藥。
熱心網友
喝腸清茶，第二天拉一頓就沒事了。這個很實際的！
熱心網友
再補救也傷胃啊，還是避免暴食吧！
熱心網友
最好的方法就是多運動。不是有句話說“飯后百步走，活到九十九嗎”，你不妨來試試，既使活不到九十九我想這對身體也蠻有好處的。
熱心網友
運動來消耗，再餓一天，再吃幾天粥養養胃，你太對不起你的胃了。