所以我選擇減肥藥，有哪位姐妹知道安全的減肥藥嗎？所以給我介紹點別的好嗎？我不愛動，又不想抑制飯量，所以我選擇減肥藥，有哪位姐妹知道安全的減肥藥嗎？，所以給我介紹點別的好嗎？

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世上?]有任何減肥藥能減肥而不影響健康。也?]有任何減肥美體儀真正能減去脂肪，也不可能只是吃，不去運動就能纖體，因為肌肉始終會松馳。 大多數減肥藥都是抑制身體對脂肪的吸收，將食物中的脂肪經大腸排出體外，迫使身體釋放體內貯存脂肪，達到減肥目的。這些減肥藥（茶）都以犧牲營養為代價，一旦達到曲線美時，身體也因長期缺乏營養導致厭食、混身無力、腸胃不適等，嚴重的還會危及生命，一定要慎用減肥...

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世上?]有任何減肥藥能減肥而不影響健康。也?]有任何減肥美體儀真正能減去脂肪，也不可能只是吃，不去運動就能纖體，因為肌肉始終會松馳。 大多數減肥藥都是抑制身體對脂肪的吸收，將食物中的脂肪經大腸排出體外，迫使身體釋放體內貯存脂肪，達到減肥目的。這些減肥藥（茶）都以犧牲營養為代價，一旦達到曲線美時，身體也因長期缺乏營養導致厭食、混身無力、腸胃不適等，嚴重的還會危及生命，一定要慎用減肥藥。 肥胖者是因為對食物的營養及熱量認識不清，那么營養師教導人們如何選擇食物、控制熱量的攝取就夠了。因為情緒性因素、心理問題以及社會壓力造成的過食、甚至狂吃，那就需要醫師介入，做長期的行為治療以及心理治療。 運動對于控制體重的好處，遠比人們所想象的還要多。 運動能舒緩壓力，增加人的耐壓性，如此一來就可以避免因壓力引起的飲食過量。 而且運動可以刺激肝臟釋出葡萄糖，因此可以減少食欲。 運動后，提高的新陳代謝率可以持續十五個小時以上（包括休息時）。運動會增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，比較不容易因稍為多吃就急速發胖。 多吃瓜果蔬菜能?f助減肥，因為增加了人體對植物纖維以及碳水化合物的攝入量，降低了完全脂肪、飽和脂肪、膽固醇的攝取，改善了人體的新陳代謝過程，造成纖體效果。 想自己身輕如燕，當然不能再貪吃冰淇淋、巧克力、蛋糕等，讓清、淡、素長期陪伴你，看看那些跳芭蕾舞、拉丁舞的演員吧，曼妙的身段、柔軟的腰姿，可想而知跳舞和運動對瘦身有多大的奇效了吧。 多在音樂里舒展自己的筋骨，讓多馀的脂肪在跳動中一點點消失。

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是藥三分毒，寧可胖點也別吃藥

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奧利司他