也許是工作壓力吧?。。?！或許是家庭？
熱心網友
可能你有些焦慮或抑郁的情緒，一般是由于某種挫折感引起。靜下心來仔細想一想，最近究竟有什么變化，是工作學習使你擔心力不從心，還是周圍的人不能與你很好的溝通？其實，只有自己最了解自己，關鍵是自己有沒有勇氣去了解自己面對自己。或者換個省事的辦法，找心理醫生談談吧，因為他們是有責任為你保密的，又具有專業知識和訓練，你可以放心的求助于他們。
熱心網友
煩就要找點東西來發泄一下,別讓不愉快的情緒影響你太久.其實每個人的一生一定會遇到很多不開心的事,過了就好!希望你盡快開心起來,走出心理的煩悶,你看,外面陽光明媚花兒鳥兒都快樂的活著,我們憑什么不好好地開開心心地活呢?
熱心網友
男人都煩都壓抑 我也一樣 工作上家庭里有點事搞的自己很煩很郁悶 其實我是專家我也知道自己是什么問題也知道你是什么問題 你的問題是心理疲勞或則無端煩惱 可能是自己太累了太疲勞了 其實工作很重要但身體比工作更重要 沒有了好身體工作起來很累的 最好的辦法就是休息 讓自己放松緊張的情緒緊張的心情 其實生活挺美好（如果還是覺得不行的話可以給我發信息 我幫你解答QQ1 ）
熱心網友
人生那有一帆風順呢。把什么都看淡一點，當壓力來臨時 讓我們勇敢面對
熱心網友
那你要自己理清是什么煩你了 最好把煩心的事列在一張紙上 然后依次解決 對自己說 這些事沒什么大不了的都會解決的